Trening personalny

Trening personalny w Przystani Posnania to indywidualne wsparcie dla każdej osoby, niezależnie od poziomu zaawansowania. Jeśli kupiłeś karnet na siłownię i nie wiesz, co dalej – jesteśmy po to, aby Ci pomóc i przeprowadzić Cię przez pierwsze kroki. Oferujemy trening wprowadzający dla początkujących, który pozwala oswoić się z siłownią, nauczyć podstawowych ćwiczeń i poczuć się pewniej w treningu. Dostępne są również treningi personalne 1:1, w pełni dopasowane do Twoich celów, możliwości i stylu życia. W ramach oferty możesz nauczyć się techniki na ergometrze, co jest szczególnie przydatne w treningu HYROX. Oferujemy także naukę pływania na basenie wioślarskim oraz naukę pływania na łódce wioślarskiej na wodzie w sezonie od wiosny do jesieni. Niezależnie od tego, czy chcesz schudnąć, zbudować formę, wrócić do aktywności po przerwie czy przygotować się sportowo – trener poprowadzi Cię krok po kroku. Każda jednostka treningowa skupia się na technice, bezpieczeństwie i realnych efektach. To miejsce, w którym nauczysz się trenować świadomie i skutecznie.

Skontaktuj się