HYROX Training Club – Nowy Wymiar Treningu i Rywalizacji w Przystań Posnania
HYROX to globalny format zawodów, który łączy bieganie i ćwiczenia funkcjonalne w wytrzymałościowym sprawdzianie dla każdego – zarówno amatorów, jak i doświadczonych sportowców. Trening HYROX poprawia kondycję, siłę i wytrzymałość.
Na czym polega HYROX?
Każda sesja HYROX składa się z 8 rund biegu (1 km każda), przeplatanych 8 stacjami funkcjonalnymi, które angażują różne partie mięśni i wymagają wszechstronnej sprawności. Wśród ćwiczeń znajdziesz m.in.:
– Ergometr wioślarski
– Burpees
– Przysiady z workiem
– Pchanie sanek
– Wykroki z obciążeniem
– Wall balls
HYROX to także zawody sportowe, które odbywają się na całym świecie. Każdy uczestnik pokonuje identyczny tor i może porównać swój wynik w międzynarodowym rankingu. To świetna opcja dla tych, którzy chcą sprawdzić swoje możliwości w atmosferze sportowej rywalizacji.
Regularne Treningi HYROX – Start w Kwietniu!
Od kwietnia zapraszamy na cotygodniowe treningi HYROX, które będą odbywać się w każdą sobotę o 10:00.
- Koszt: 50 zł za trening
- Nie obowiązują karty typu Multisport ani karnet Przystań Posnania
Jeśli szukasz nowego wyzwania, chcesz poprawić swoją kondycję lub przygotować się do zawodów HYROX – te zajęcia są dla Ciebie!
Zarezerwuj swoje miejsce już teraz!
Dodatkowo, w każdy poniedziałek i czwartek prowadzimy zajęcia na ergometrach wioślarskich, które pozwalają trenować jeden z kluczowych elementów HYROX. To świetna okazja, by poprawić technikę, zwiększyć wytrzymałość i przygotować się do wyzwań na torze HYROX.