PRZYSTAŃ POSNANIA – HYROX TRAINING CLUB
Trening HYROX to intensywny zestaw ćwiczeń łączący bieganie i trening funkcjonalny, który angażuje całe ciało, poprawiając siłę, wytrzymałość i kondycję. Składa się z 8 rund biegu (1 km każda), przeplatanych 8 stacjami, takimi jak ergometr, burpees, przysiady z workiem, pchanie sanek, wykroki i wall balls. HYROX to także wyścigi, które przyciągają osoby szukające rywalizacji – zarówno indywidualnych uczestników, jak i drużyny.
Zapraszamy na otwarte zajęcia 29 marca o godz. 10:00 – pierwszy trening ZA DARMO! To świetna okazja, by sprawdzić, czy ten wyczerpujący, ale satysfakcjonujący format to wyzwanie dla Ciebie.
Od kwietnia zajęcia będą odbywać się regularnie w każdą sobotę o 10:00 w cenie 50 zł za sesję. Zajęcia są dodatkowo płatne, a nie obowiązują karty typu Multisport ani karnet Przystań Posnania.
Liczba miejsc ograniczona – zapisy są obowiązkowe!
RBW ERGODUATHLON 2025
Data: 15.03.2025r.
Zapraszamy na unikalne zawody łączące bieganie i wiosłowanie na ergometrze!
Dystans: 3000 m biegu, 3000 m wiosłowania, 3000 m biegu.
Nowe zajęcia
PILATES w każdy czwartek o godzinie 19:00
SPINNIG
W każdy wtorek o godzinie 18:30
AKTUALNY GRAFIK ZAJĘĆ
Zapisz się na zajęcia
Zaobserwuj nas na:
TikTok
